Joukkueet
 kuva Lauri Wilen |
 kuva Lauri Wilen |
Joukkuevoimistelun harjoitusryhmät
| Ikäkausi | Joukkue | Vastuuvalmentaja(t) |
| 2009-2011 | Lixia, Lilian | Emilia Teikari (Lixia), Jenna Björkman (Lilian) |
| 2009-2010 | Dorea | Iida Wilen |
| 2007-2008 | Vionat | Inga Wilen |
| 2004-2006 | Eledia | Iida Wilen |
Kilpailevien joukkuevoimisteluryhmien varusteet:
- yhtenäinen treeniasu
- vesipullo
Lisävarusteina valmentajan ohjeiden mukaan:
- voimistelun puolitossut
- vastuskuminauha
- hyppynaru / pallo (väline ryhmän mukaan syyskaudella)
- polvisuojat / säärystimet liikkuvuusharjoitteluun pehmusteeksi
Yleiset ohjeet joukkueille:
- harjoituksiin tullaan ajoissa
- vessassa käydään ennen harjoituksia
- treenivarusteet mukana
- hiukset ovat kunnolla kiinni siten, että ne eivät häiritse harjoittelua
 | JV valmennuksen portaat syksy 2016.pdf (9 kB) JOUKKUEVOIMISTELUN VALMENNUSPORTAAT Nokian Voimisteluseurassa |