- Esivalmennusryhmä 2013–2015-syntyneille
- Treenit 2x1h 15min/vko
- Valmentaja: Henna Nieminen
- Osallistuvat seuran näytöksiin ja tapahtumiin sekä mahdollisesti STARA-tapahtumiin
VALMENNUSRYHMÄT
Nokian Voimisteluseurassa on kilpa-aerobicin valmennusryhmiä 4-vuotiaista aikuisiin saakka. Tarjoamme monipuolisesti erilaisia valmennusryhmiä, joissa jokainen voi voimistella omalla tasollaan. Katso ryhmien esittelyt alta!
LILJAT
IKSIAT
- 2016–2018-syntyneille
- Treenit 2×1,5h/vko
- Valmentajat: Jasmin Koskinen, apuna Ida Olli
- Osallistuvat seuran näytöksiin ja tapahtumiin sekä mahdollisesti STARA-tapahtumiin
NEILIKAT
- 2013–2015-syntyneille
- Treenit 3×1,5h/vko
- Valmentajat: Jasmin Koskinen, apuna Ida Olli
- Kilpailevat 8–9-vuotiaiden sekä 10–11-vuotiaiden sarjassa
UNIKOT
- 2010–2014-syntyneille
- Treenit 3x2h/vko
- Valmentajat: Sara-Julia Lepistö
- Kilpailevat 10–11-vuotiaiden sarjassa sekä 3-luokassa
DAALIAT
- 2006–2010-syntyneille
- Treenit 4x2h/vko
- Valmentajat: Anni Järvinen ja Jasmin Koskinen
- Fysioterapeutti: Reetta Rauhala (kerran viikossa)
- Kilpailevat 3- ja 4-luokassa
PIONIT
- 2008–2010-syntyneille
- Treenit 5x2h/vko
- Valmentaja: Jasmin Koskinen
- Fysioterapeutti: Reetta Rauhala (kerran viikossa)
- Kilpailevat 12–14-vuotiaiden sarjassa