VALMENNUSRYHMÄT

Nokian Voimisteluseurassa on kilpa-aerobicin valmennusryhmiä 4-vuotiaista aikuisiin saakka. Tarjoamme monipuolisesti erilaisia valmennusryhmiä, joissa jokainen voi voimistella omalla tasollaan. Katso ryhmien esittelyt alta!

LILJAT

  • 2018–2019-syntyneille
  • Treenit 2×1,5h/vko
  • Valmentajat: Jasmin Koskinen, Ida Olli
  • Harjoittelevat kilpailemista Stara-tapahtumissa

IKSIAT

  • 2016–2017-syntyneille
  • Treenit 3×1,5h/vko
  • Valmentajat: Jasmin Koskinen, Ida Olli
  • Kilpailevat 8–9-vuotiaiden sarjassa

NEILIKAT

  • 2013–2015-syntyneille
  • Treenit 4x2h/vko
  • Valmentajat: Jasmin Koskinen, Anni Järvinen
  • Oheisvalmentaja: Anna Kuusama (kerran viikossa)
  • Kilpailevat  9–11-vuotiaiden sarjassa, 10-14-vuotiaiden harrastekilpa sarjassa sekä 12-14-vuotiaiden kilpasarjassa

DAALIAT

  • 2006–2010-syntyneille
  • Treenit 2x2h + 2×2,5h/vko
  • Valmentajat: Anni Järvinen
  • Fysioterapeutti: Reetta Rauhala (kerran viikossa)
  • Kilpailevat 10-14-vuotiaiden harrastekilpasarjassa, 12-14-vuotiaiden kilpasarjassa sekä 15-17-vuotiaiden kilpasarjassa

PIONIT

  • 2008–2010-syntyneille
  • Treenit 3x2h + 2×2,5h/vko
  • Valmentaja: Jasmin Koskinen
  • Fysioterapeutti: Reetta Rauhala (kerran viikossa)
  • Kilpailevat SM pre-nuoret ja SM nuoret sarjassa