VALMENNUSRYHMÄT

Nokian Voimisteluseurassa on kilpa-aerobicin valmennusryhmiä 4-vuotiaista aikuisiin saakka. Tarjoamme monipuolisesti erilaisia valmennusryhmiä, joissa jokainen voi voimistella omalla tasollaan. Katso ryhmien esittelyt alta!

NUPUT

  • 2018–2016-syntyneille
  • Treenit 2x1h/vko
  • Valmentaja: Sara-Julia Lepistö
  • Osallistuvat seuran näytöksiin ja tapahtumiin sekä mahdollisesti STARA-tapahtumiin

LILJAT

  • 2013–2015-syntyneille
  • Treenit 2x1h 15min/vko
  • Valmentaja: Sara-Julia Lepistö
  • Osallistuvat seuran näytöksiin ja tapahtumiin sekä mahdollisesti STARA-tapahtumiin

NEILIKAT

  • 2013–2015-syntyneille
  • Treenit 3×1,5h/vko
  • Valmentajat: Jasmin Koskinen, apuna Ida Olli
  • Kilpailevat STARA-tapahtumissa sekä 8–9-vuotiaiden sarjassa

UNIKOT

  • 2010–2012-syntyneille
  • Treenit 3x2h/vko
  • Valmentajat: Sara-Julia Lepistö ja Nella Valkolehto
  • Fysioterapeutti: Reetta Rauhala (kerran kuussa)
  • Kilpailevat 10–11-vuotiaiden sarjassa sekä 3-luokassa

DAALIAT

Daaliat ryhmäkuva
  • 2006–2010-syntyneille
  • Treenit 4x2h/vko
  • Valmentajat: Anni Järvinen ja Jasmin Koskinen
  • Fysioterapeutti: Reetta Rauhala (kerran viikossa)
  • Kilpailevat 3- ja 4-luokassa

PIONIT

  • 2008–2010-syntyneille
  • Treenit 5x2h/vko
  • Valmentaja: Jasmin Koskinen
  • Fysioterapeutti: Reetta Rauhala (kerran viikossa)
  • Kilpailevat 12–14-vuotiaiden sarjassa